Detox: Quatsch oder Wundermittel? 5 Fakten harte Fakten

Wenn ich keinen von ihnen überprüfen würde, würde ich nicht wissen, dass sie hilfreich sind.

Der Zweck einer Entgiftung ist es, die giftigen Substanzen im Körper abzubauen. Der Prozess dauert je nach Gesundheit der Person einige Tage bis einige Jahre. Es erfordert normalerweise eine langfristige Entgiftung. Um eine gute Entgiftung zu erreichen, müssen Sie zuerst alle Giftstoffe aus Ihrem System entfernen. Einer der ersten Schritte besteht darin, gutes Essen zu essen und Giftstoffe aus dem Essen zu vermeiden. Dies nennt man eine Diät. Eine Entgiftungsdiät sollte aus folgenden Lebensmitteln bestehen: frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Fleisch und Fisch. Um den Entgiftungsprozess in Gang zu bringen, müssen Sie sich lange Zeit gut ernähren. Um eine Entgiftung zu erreichen, müssen Sie viel Wasser trinken und hochwertige Entgiftungsprodukte essen. Wenn Sie sich in einem besseren Geisteszustand befinden, können Sie eine bessere Lebensqualität genießen. Wie wir sehen werden, gibt es zwei Haupttypen von Entgiftungsprodukten. Wenn Sie sich jedoch nicht entscheiden können, welchen Typ Sie verwenden möchten, können Sie einfach beide ausprobieren und den Typ auswählen, der Ihnen am besten gefällt.

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