Pré-entraînement, succès incroyablement rapide possible ?

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à demander. J'ai énuméré le meilleur équipement de fitness pour les exercices de poids corporel et de résistance pour les différents exercices de poids corporel, avec mes suggestions sur quel équipement de poids corporel vous devriez obtenir. Je ne veux pas proposer d'exercices d'entraînement spécifiques à tout le monde, mais je liste tous les exercices qui sont efficaces, au moins pour moi, au moins pour mon poids corporel. Les produits de cette liste sont recommandés par mon entraîneur personnel et mon médecin personnel, mais ne sont pas approuvés par eux. Ce sont simplement des produits que j'ai trouvés efficaces pour mes objectifs de fitness. Mes recommandations sont basées sur les critères suivants: 1. Il doit être sûr. La sécurité est primordiale pour les objectifs de formation de mes clients. Lors de la formation des gens, j'utilise toujours un exercice de poids corporel uniquement. Lors de l'utilisation de poids et de poids corporel uniquement, le client doit être en bonne forme pendant au moins deux semaines avant la formation. Cela prévient les blessures et me permet d'accéder à l'important entraînement et à la récupération. Le corps est toujours en meilleur état pour un entraînement plus efficace. 2. Il doit être facile à utiliser. La chose la plus importante est que l'équipement, l'équipement, l'équipement doit être simple à utiliser. Au début d'un programme, la plupart des gens utilisent un équipement très compliqué et difficile à utiliser.

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