धूम्रपान बंद करो: बेहतरीन नतीजे की संभावना? पढ्ये!

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धुआं रहित वातावरण क्या है? धुआं मुक्त वायु अधिनियम, 1989 में अपनाया गया। यदि आप घर के अंदर धूम्रपान करते हैं, तो आप धूम्रपान मुक्त वायु अधिनियम का उल्लंघन कर रहे हैं। धूम्रपान इनडोर वायु प्रदूषण का एक प्रमुख स्रोत है। इसके अलावा, धूम्रपान हृदय रोग, स्ट्रोक, फेफड़ों के कैंसर, और अधिक सहित हजारों अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। यूनाइटेड स्टेट्स एनवायर्नमेंटल प्रोटेक्शन एजेंसी (EPA) बताती है कि धूम्रपान हर साल 3 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को मारता है। यदि आप धूम्रपान मुक्त वातावरण में रहते हैं और आपको यकीन नहीं है कि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो आप हैं। आपको यह तय करने का अधिकार है कि क्या धूम्रपान आपके लिए एक विकल्प है। धूम्रपान करने वालों के लिए कई धूम्रपान मुक्त विकल्प हैं। अधिकांश धूम्रपान करने वाले लोग धूम्रपान छोड़ने की दुकान में धूम्रपान करने का विकल्प एक पेशेवर धूम्रपान बंद सेवा प्राप्त करने के लिए चुनते हैं। धूम्रपान बंद करने की दुकान एक ऐसी संस्था है, जहाँ आपके पास एक व्यक्ति हो सकता है जो आपके लिए धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करे, लेकिन ऐसा नहीं कर सकता। आप दूसरों के साथ धूम्रपान भी कर सकते हैं और उन्हें आपकी मदद करने दें।

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