Redução do stress na auto-experiência - simplesmente não consegui...

Existem mais de 40 produtos que diminuem o estresse, alguns deles comprovadamente funcionam. Alguns são muito caros, outros são muito baratos.

Eu espero que isso ajude. Se você tiver alguma dúvida, não hesite em perguntar nos comentários. O que é estresse? Stress é a resposta fisiológica natural ao estresse do corpo, que pode ser ativada por vários mecanismos, como escassez de alimentos, exposição a uma situação estressante, exposição a toxinas e abuso físico ou sexual. A resposta ao estresse ocorre quando o corpo detecta uma ameaça ambiental ou externa e reage a ela, aumentando a produção de hormônios do estresse (que são liberados) e aumentando a atividade dos genes de resposta ao estresse (que causam a reação do estresse). Stress hormônios do estresse e os genes de resposta ao estresse são responsáveis por muitas condições negativas de saúde, incluindo pressão alta, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer, além de muitas outras condições de saúde, como asma, artrite, diabetes e osteoporose. Quando o estresse está presente, pode aumentar o risco de muitas doenças crônicas, incluindo câncer. O que as respostas ao estresse causam? Quando uma pessoa experimenta estresse, a resposta geralmente é direcionada aos sintomas físicos ou psicológicos. Os sintomas físicos incluem sudorese, ansiedade, tensão, dor de cabeça, problemas digestivos, irritabilidade, depressão, fadiga e distúrbios do sono.

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