Pre-workout booster: Skitsnack eller mirakelkur? 5 hårda fakta

Om du har frågor, känn dig fri att fråga. Jag har listat upp den bästa fitnessutrustningen för kroppsvikt och motståndsövningar för de olika kroppsviktövningarna, med mina förslag på vilken kroppsviktutrustning du ska få. Jag vill inte ge specifika träningsövningar till alla, men jag listar alla övningar som är effektiva, åtminstone för mig, åtminstone för min kroppsvikt. Produkterna för den här listan rekommenderas av min personliga tränare och min personliga läkare, men inte godkänd av dem. Det är helt enkelt produkter som jag har visat sig vara effektiva för mina fitnessmål. Mina rekommendationer bygger på följande kriterier: 1. Det måste vara säkert. Säkerhet är avgörande för mina kunders utbildningsmål. När jag utbildar människor använder jag alltid bara en kroppsvikt. När endast vikter och kroppsvikt används måste klienten vara i god form minst två veckor före träningen. Detta förhindrar skador och gör att jag kan komma till den viktiga träningen och återhämtningen. Kroppen är alltid i bättre skick för effektivare träning. 2. Det måste vara lätt att använda. Det viktigaste är att utrustningen, utrustningen, utrustningen måste vara enkel att använda. I början av ett program använder de flesta utrustning som är mycket komplicerad och svår att använda.

Nya åsikter

4 Gauge

4 Gauge

Chayenne Young

4 Gauge fungerar extremt bra för att förbättra fokus på lång sikt, men vad kan orsaka det? En titt ...