நன்றாக தூங்க: ஆச்சரியப்படத்தக்க முடிவுகள் சாத்தியம்!

அவை அனைத்தையும் முயற்சிக்க நான் இங்கு வரவில்லை. நான் தனிப்பட்ட முறையில் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளை மட்டுமே மதிப்பாய்வு செய்கிறேன். எனது மதிப்புரைகளை நீங்கள் விரும்பினால், பதிலுக்கு உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை இங்கே விடலாம்.

நான் எனது வலைப்பதிவைத் தொடங்கினேன், ஏனென்றால் நான் பல ஆண்டுகளாக நன்றாக தூங்க முயற்சித்தேன், ஆனால் என்ன செய்வது அல்லது ஏன் என்று கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. கடுமையான தூக்கமின்மை கொண்ட டஜன் கணக்கான மக்களை சந்தையில் பல தயாரிப்புகளை முயற்சித்தேன், ஆனால் அவற்றின் அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டதால் நிறுத்த வேண்டியிருந்தது. இது ஒரு கட்டம் என்று நான் உறுதியாக நம்பினேன். தூக்க மாத்திரைகள் பற்றி எனக்கு எல்லாம் தெரியும் என்றும் நினைத்தேன். நான் கருதியது தவறு. தூக்கத்திற்கு உதவும் தயாரிப்புகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியையும், எங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த அவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவுகளையும் நான் ஆராயத் தொடங்கினேன். கண்ணைச் சந்திப்பதை விட இது அதிகம் என்று அது மாறிவிடும், மேலும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது எந்த பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாமல் நன்றாக தூங்க முயற்சிக்கும் சிலருக்கு நான் உதவ முடியும் என்று நம்புகிறேன். இது உலகின் மிகவும் பிரபலமான சில தூக்க மருந்துகளின் மதிப்பாய்வு ஆகும். இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் சில எதிர்மறை அல்லது அறியப்படாத பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் சிலவற்றில் எந்த விளைவும் இல்லை.

சமீபத்திய சோதனைகள்

Sleep Well

Chayenne Young

சிறந்த தூக்க தரத்திற்கு, Sleep Well மிகச் சிறந்த தீர்வாகும். இவை டஜன் கணக்கான மகிழ்ச்சியான நுகர்வோர...