بہتر سو | منفی اثرات، خوراک اور انتباہ

میں ان سب کو آزمانے نہیں آیا ہوں۔ میں صرف ان مصنوعات کا جائزہ لے رہا ہوں جو میں ذاتی طور پر استعمال کرتا ہوں۔ اگر آپ کو میرے جائزے پسند ہیں تو ، آپ جواب کے لئے اپنا ای میل پتہ یہاں چھوڑ سکتے ہیں۔

میں نے اپنا بلاگ اس لئے شروع کیا کیونکہ میں برسوں سے اچھی طرح سے سونے کی کوشش کر رہا تھا لیکن پتہ نہیں چل سکا کہ کیا کرنا ہے یا کیوں۔ میں نے شدید بے خوابی والے درجنوں افراد کو دیکھا ہے جنہوں نے مارکیٹ میں بہت سی مختلف مصنوعات آزمائیں لیکن انہیں رکنا پڑا کیونکہ ان کی علامات ابھی زیادہ خراب ہوگئیں۔ مجھے یقین تھا کہ یہ سب صرف ایک مرحلہ تھا۔ میں نے یہ بھی سوچا کہ مجھے نیند کی گولیوں کے بارے میں سب کچھ معلوم ہے۔ میں غلط تھا. میں نے ان مصنوعات کی تحقیقات کا آغاز کیا جو ہماری نیند کو بہتر بنانے کے ل sleep نیند اور ان کے استعمال کے اثرات کی مدد کرسکتی ہیں۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ آنکھ سے ملنے کے علاوہ اس میں اور بھی بہت کچھ ہے ، اور میں امید کرتا ہوں کہ میں ان لوگوں میں سے کچھ کی مدد کرسکتا ہوں جو بیمار ہونے یا کوئی مضر اثرات کے بغیر اچھی طرح سے سونے کی کوشش کر رہے ہیں۔ یہ دنیا میں مشہور نیند کے کچھ منشیات کا جائزہ ہے۔ ان تمام منشیات کے کچھ منفی یا نامعلوم ضمنی اثرات ہیں ، اور کچھ کا اثر نہیں ہے۔

تازہ ترین ٹیسٹ

Sleep Well

Chayenne Young

Sleep Well ذریعہ اپنی نیند کی کیفیت کو بہتر بنائیں؟ کیا یہ واقعی آسان ہے؟ صارفین فتح کی بات کرتے ہی...